工作连轴转、家务琐事缠身在快节奏的现代生活中，人们总抱怨没时间运动。久坐除了带来腰背酸痛，还有不断增长的体重。其实，无需大段的时间、专门的场地，巧妙利用日常生活中的碎片时间，在家中或办公室里的方寸之地，大家就能通过一些简单的动作，活动身体、促进健康。　　接电话时踮起脚尖，等待文件打印时靠墙静蹲，广告时间做门框拉伸，...

　　本报巴黎8月24日电（记者王亮）当地时间8月25日，2025年世界羽毛球锦标赛将在法国巴黎开赛。本届赛事为期7天，共有382名选手参赛。中国队派出26名选手参加全部5个小项的争夺。　　这是新的奥运周期内的首届世锦赛。中国羽毛球队中，既有久经赛场的名将，也有首次参加世锦赛的年轻选手。尽管大赛经验不同，但所有队员目标一...

　　进入德乙新赛季，明斯特普鲁士的发挥欠佳，仅拿到 1 平 1 负的战绩，得失球比为 3:4，状态比较平淡。虽然上轮主场 1-1 战平帕德博恩，有了些许回暖的迹象，但近 4 场比赛 2 平 2 负的成绩，仍让他们处于低谷。不过，明斯特普鲁士的主场表现还算稳固，已连续 7 个主场保持不败，延续了上赛季的主场强势。　　柏林...

　　第32届世界大学生夏季运动会中国代表团成立：青春力量蓄势待发，共赴国际体育盛会　　2024年7月，随着第32届世界大学生夏季运动会（以下简称“成都大运会”）开幕日益临近，中国大学生体育代表团成立仪式在北京隆重举行。这支由700余名运动员、教练员及工作人员组成的队伍，将代表中国青年学子征战田径、游泳、篮球、乒乓球等1...

　　在2025年国际乒乓球锦标赛上，一位年轻选手以独特的发球技巧和眼神控制力震惊全场，展示了乒乓球比赛中的心理战术。比赛在北京举行，选手们纷纷展现各自的高超技艺，其中这位选手的表现尤为引人注目。　　这位选手在比赛中通过一个简单的眼神，成功迷惑了对手，令对手在发球时犹豫不决，最终导致失误。她的发球不仅速度快，旋转变化多样...

　　，还要亲自参与健身训练，努力将自己塑造成一位真正的肌肉。游戏画面精美，　　1. 多样化的健身挑战：游戏中提供了举重、卧推、仰卧起坐等多种健身挑战，玩家可以通过不断锻炼提升自己的体能水平，解锁更多高级挑战。　　2. 丰富的角色选择：玩家可以选择不同的健身角色进行游戏，每个角色都有独特的成长路径和外观设计，增加了游戏的...